Hoy hemos vivenciado una sesión más de nuestro seminario de educación física, es una gozada poder compartir tiempo, experiencias, actividad física y momentos con estas compañeras y estos compañeros.
En esta ocasión Judith que es la propietaria del gimnasio GRS Training de Graus nos ha preparado una completa sesión sobre Cross training, ha comenzado con los aspectos teóricos, nos ha puesto en situación y en seguida hemos comenzado con la actividad, primero con unos juegos y luego con distintos tipos de entrenamientos. La verdad es que hemos disfrutado a la vez que aprendíamos. Ha estado genial, muchas gracias a Judith.
Como siempre os dejamos unas instantáneas:
EQUIPAZO
JUNTOS
EN ACCIÓN
COMBA
SERIES
VARIEDAD
